Será que absorves ou observas as emoções?
Os neurónios-espelho são células motoras que ajudam o corpo a mover-se. Para além disso, são células especializadas em copiar a forma como outros se movem e as emoções que expressam.
Os estudos demonstram que as pessoas mais empáticas têm neurónios-espelho mais ativos, incluindo as Pessoas Altamente Sensíveis (PAS).
Neste episódio, continuo a explorar o tema das PAS, as características deste traço de personalidade e os seus desafios… Convido-te a refletir sobre
🎙️ empatia: inata ou treinável?
🎙️ as tuas necessidades
🎙️ os teus limites
Queres aprender a expressar melhor os teus limites? Marca a tua sessão de descoberta:
Episódio 105. O que sensibilidade significa para ti?
🎧 https://open.spotify.com/episode/0ojeqCywpsvlgFsAXCling?si=c2973865ed414a0e
📚 Livro: Sensitive, Jenn Granneman e Andre Sólo
Partilha os teus comentários e sugestões.
E-mail: bemfalaquemestadefora@gmail.com
