Neste episódio, o Rui Bragança, o primeiro atleta português a vencer um combate de Taekwondo nos jogos Olímpicos, inspira-nos pela forma como gere as suas prioridades. Ao mesmo tempo que treinava para estar entre os melhores 16 atletas olímpicos do mundo que se reunem de 4 em 4 anos, no seu pico de forma, estudava medicina. Com o Rui não há desculpas, há prioridades.
Desde fazer crioterapia (numa piscina com gelo), criosauna (-170º), dieta durante praticamente um ano, estudar medicina, ter tempo para a família, namorada, amigos e os seus dois patudos canídeos, o Rui é uma inspiração. Não há lemas, há disciplina e rigor, mas tudo isto movido pela paixão pelo desporto que lhe faz esquecer o mundo lá fora.
Ouve e partilha connosco o teu feedback!
Página oficial de Rui Bragança:
https://www.ruibraganca.com
Instagram Rui Bragança:
https://www.instagram.com/ruibraganca
App recomendada
Offtime – distraction free
Segue o Podcast Bela Questão:
Spotify Bela Questão
iTunes Bela Questão
Instagram Bela Questão
Facebook Bela Questão
Mais informação sobre o Podcast Bela Questão em:
www.belaquestao.com
Segue o Bela Questão no Instagram:
https://www.instagram.com/belaquestao_oficial/
Descobre mais em:
https://belaquestao.pt/
