42 | À conversa com Catarina Moura Pires – Psicologia Perinatal
Esta semana tivémos connosco a Catarina Moura Pires, Psicoterapeuta Perinatal que nos falou sobre os vários desafios que os filhos trazem para a vida de um casal.
Nem sempre gostamos de todas as fases da maternidade, e está tudo bem. Há momentos em que não nos apetece estar com os nossos filhos, e está tudo bem.
É perfeitamente normal termos sentimentos ambivalentes em relação à parentalidade. A apreciação profunda pelos filhos coexiste às vezes com a dificuldade de lidar com as tarefas específicas da parentalidade. No entanto é importante reconhecer que faz parte, e que está tudo bem.
Expressarmos livremente e sem julgamento as emoções ligadas à parentalidade é uma peça fundamental para sermos mães e pais mais autênticos e resilientes. Ao compartilharmos os nossos sentimentos, sejam eles de alegria, dúvida ou até mesmo de frustração, estamos a criar um espaço de compreensão e aceitação. Este diálogo aberto não só fortalece os laços emocionais com nossos filhos, mas também nos permite lidar de forma mais saudável com os desafios da parentalidade individualmente e em casal. Aceitarmos as nossas próprias emoções, sem culpa, é um passo significativo em direção a uma parentalidade mais consciente e enriquecedora.
A Catarina e a sua equipa criam este espaço seguro nas suas consultas online para ajudarem os casais a lidarem da melhor forma com esta etapa inicial na parentalidade.
Esperamos que gostem e que partilhem connosco as vossas experiências em relação a este tema.
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O vosso feedback é muito importante para nós, comentem e partilhem este episódio com alguém que sintam que está a precisar de ouvir isto.
Obrigada por estarem connosco!
Queremos agradecer ao Rodrigo e Filipe Pessoa Jorge por criarem a música do nosso podcast. Só se ouve uma pequena parte mas podem ver a jam session completa aqui
http://youtu.be/8y57aAud__I
