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07 | Como lidamos com a vulnerabilidade?

Esta semana abordámos uma questão complexa, mas presente em todos nós, a vulnerabilidade.

Somos capazes de identificar as nossas vulnerabilidades?
Como lidamos com elas?

Assumimos e expomos as nossas vulnerabilidades com naturalidade, ou tentamos escondê-las na nossa cave interior?

Perceber que sermos vulneráveis é um acto de coragem e que, ao nos expormos, vamos encontrar mais pessoas que sentem o mesmo que nós, mais histórias semelhantes à nossa e que estes pontos de ligação vão-nos unir e tornar mais fortes.

Procurar valorizarmo-nos e libertarmo-nos de preconceitos bem como da necessidade constante de validação externa.

Quando conseguimos ter a coragem de mostrar como somos sem filtros, de forma genuina, ganhamos a capacidade de experienciar a vida em pleno.

Esperamos que gostem e que partilhem connosco as vossas experiências com este tema.

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O vosso feedback é muito importante para nós, comentem e partilhem.
Obrigada por estarem connosco!

Queremos agradecer ao Rodrigo e Filipe Pessoa Jorge por criarem a música do nosso podcast. Só se ouve uma pequena parte mas podem ver a jam session completa aqui: https://youtu.be/8y57aAud__I

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