Quando falamos de problemas musculares, um dos mais comuns é a contratura muscular, muitas vezes confundida com espasmo muscular. Sabe a diferença? É provável que não saiba bem porque a maioria dos profissionais de saúde tem dificuldade a definir claramente o que é uma contratura.
Neste episódio vou partilhar consigo as principais diferenças e como resolver o problema. Se tiver dores por contraturas aproveite para visitar o nosso site www.fisiomoco.pt porque temos vários artigos no nosso blogue que podem ajudar.
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