O que aconteceria se a tua lista de prioridades diária fosse caminhar, comer e dormir?
Durante 6 dias, nos Caminhos de Santiago, esta foi a minha lista de prioridades.
No início, fez-me confusão o pouco controlo que estava a ter. A começar pelo tempo: sol, chuva e trovoada. Quando vinha a chuva, reclamava. Quando vinha o sol, agradecia.
Mas afinal para quê ter um discurso que não nos leva a lado nenhum?
Comecei a perceber que não era o tempo contra mim. Eu estava a caminhar pelo tempo e teria de fazer a melhor gestão para desfrutar da caminhada.
Com isso surgiu a importância de
🎙️ gerir o diálogo interno
🎙️ sentir as emoções
🎙️ lidar com os medos
Convido-te a ouvir o episódio e (re)avaliar a tua lista de prioridades para hoje. 🤎
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