Karlos K

14. Talita Brainer: Pilates, mobilidade, postura e força core

Saúde e Bem Estar2023

Morangos sem Açúcar: corpo, mente e bem-estar

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Conversa com Talita Brainer sobre os princípios e benefícios do método Pilates máquinas e mat

17 de Abril, 20231 de Abril, 2024

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Karlos K ● 13/12/2021 ● 22 mins

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Desafio 10 Semanas de Mindfulness (1): Conversa com o Prof Luis Guilherme

Karlos K ● 01/04/2024 ● 41 mins

13. As bases físicas e mentais do Sucesso (parte I): Exercer Poder

Karlos K ● 24/01/2022 ● 35 mins

5. Como dormir melhor – e porque é que isso importa

Karlos K ● 29/11/2021 ● 42 mins

1. Liberte os seus Superpoderes

Karlos K ● 14/01/2023 ● 9 mins

19. Fazer menos para fazer mais: como a obsessão da produtividade mata a criatividade e grandeza

Karlos K ● 14/03/2022 ● 36 mins

13. Lucas Peixoto: Fisioterapia de bem-estar e performance

Karlos K ● 10/04/2023 ● 38 mins

19. Desafio Verão OM: Porque não consigo emagrecer? Peso vs Composição Corporal

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25. A importância da Atenção e o mito do multi-tasking

Karlos K ● 09/05/2022 ● 18 mins

6. Alimentação, excesso de peso, longevidade e saúde mental (parte I: dietas low-carb)

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22. Porque não consigo emagrecer? Os obstáculos à perda de peso

Karlos K ● 02/05/2023 ● 11 mins

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Karlos K ● 28/02/2022

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