Comunicar as Emoções | Bem Fala com Amália Carvalho

Como podes comunicar melhor ao conheceres as tuas emoções?

A Amália partilha connosco um momento desconfortável na sua vida profissional, em que perdeu o controlo das emoções.

Desde aí, decidiu agir, aprender mais sobre inteligência emocional e partilhar o seu conhecimento com os outros.

Criou o podcast «Bela Questão», onde partilha conteúdos sobre desenvolvimento pessoal, e é autora do livro «Escova da Mente», que te convida a escrever para desenvolveres inteligência emocional, autoconhecimento e gratidão em menos de 5 minutos por dia.

Neste episódio, desvendamos o que aprendemos com a criação do podcast, uma das nossas paixões.

Mais do que uma escola de comunicação, o podcast também é uma escola de inteligência emocional. Como será que a comunicação e a inteligência emocional se cruzam?

Que diferença faz comunicar com emoções? Quão importante é comunicares as tuas emoções? Será que há emoções que deves reprimir?

Convido-te a ouvir o episódio e a refletir sobre estas belas questões.

Meditações guiadas: https://www.headspace.com/pt

Para saberes mais sobre a Amália:
Instagram: @belaquestao_podcast
Site: https://belaquestao.pt/
YouTube: https://www.youtube.com/@belaquestao
«Escova da Mente»: https://belaquestao.pt/produto/escova-da-mente/

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